सर्दी में हेल्दी रहने के लिए कहीं आप भी तो नहीं खा रहे नकली अंडे, इन तरीकों से करें इनकी पहचान

अंडे हमारी डाइट का एक अहम हिस्सा हैं, खासकर सर्दी के मौसम में। ये प्रोटीन, विटामिन और मिनरल से भरपूर…

K-Drama के साथ लोगों में छा रहा है कोरियन डिशेज का क्रेज, आप भी जरूर चख कर देखें इनका स्वाद

नई दिल्ली। आज के बदलते इस दौर में के-पॉप और कोरियन ड्रामा की पॉपुलैरिटी के बाद से भारत में, कोरियाई…

नाश्ता मिला पर दोपहर का खाना नहीं, लुधियाना में 68वीं नेशनल गेम्स से पहले खिलाड़ियों से हो गया ‘खेल’

विजय मौर्य, लुधियाना। मन में मेडल की आस तो थी, पर चेहरा उदास था। ठहरने का इंतजाम तो दूर बैठने…

बढ़ती उम्र में भी दिखना चाहते हैं जवां, तो हेल्दी एजिंग के लिए ट्राई करें ये 3 Protein Rich Breakfast

सेहतमंद रहने में हमारा खानपान अहम भूमिका निभाता है। खासकर ब्रेकफास्ट को दिनभर के सभी मील में सबसे जरूरी मील…