Category: Weight Loss

नई द‍िल्‍ली।  द‍ि‍माग हमारे शरीर का सबसे जरूरी ह‍िस्‍सा होता है। पूरे शरीर का कंट्रोल दि‍माग के ही पास रहता…

नई दिल्ली।  रस्सी कूदना (Skipping) एक बेहद असरदार और मजेदार एक्सरसाइज है, जो कम समय में ज्यादा कैलोरी बर्न करने…

 नई द‍िल्‍ली। हम सभी के साथ कोई न काेई ऐसा जरूर होता है ज‍िनके साथ हम कोई भी बातें कर…

नई दिल्ली।  Khajoor with milk benefits: दूध और खजूर के मिश्रण को सदियों से स्वास्थ्य के लिए अमृत समान माना जाता…

चेहरे पर जमी डेड स्किन सेल्स को हटाकर ग्लोइंग और हेल्दी त्वचा बनाए रखने के लिए स्क्रब का इस्तेमाल करना…

नॉन-वेजिटेरियन फूड न सिर्फ स्वादिष्ट होता है बल्कि इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन और अन्य जरूरी पोषक तत्व भी पाए…

खुद को फिट और एक्टिव बनाए रखने के लिए सुबह की मॉर्निंग वॉक काफी फायदेमंद होती है। इससे हार्ट हेल्थ…

सर्दी में शरीर को गर्म रखना सबसे बड़ी चुनौती है। इसके ल‍िए लोग न जानें क्‍या कुछ नही करते हैं।…

सर्दियां आते ही शाद‍ियां शुरू हो जाती हैं। साथ ही ये नए साल के जश्‍न का भी समय होता है।…

हर दूसरा फिटनेस इन्फ्लुएंसर इस डाइट प्लान की बातें कर रहा है. दावा किया जा रहा है कि इस डाइट…