Is it safe to have sex during pregnancy? | Know in detail
गर्भावस्था के दौरान, बहुत से दंपत्ति यह जानने के इच्छुक होते हैं कि क्या इस समय सेक्स करना सुरक्षित है। गर्भावस्था के दौरान सेक्स से संबंधित जानकारी और दिशानिर्देश जानना आपके और आपके शिशु के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। इस पोस्ट में हम विस्तार से जानेंगे कि गर्भावस्था में सेक्स करना कितना सुरक्षित है और किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।
गर्भावस्था में सेक्स करना: सामान्य जानकारी
- सुरक्षा का स्तर:
गर्भावस्था के अधिकांश मामलों में, सेक्स करना पूरी तरह से सुरक्षित होता है। जब तक आपका डॉक्टर कोई विशेष कारण न बताए, आप गर्भावस्था के सभी चरणों में सेक्स का आनंद ले सकते हैं। - शिशु की सुरक्षा:
गर्भाशय में शिशु अम्नियोटिक थैली और म्यूकस प्लग से सुरक्षित रहता है, जो संक्रमण और बाहरी दबाव से सुरक्षा प्रदान करता है। इस प्रकार, सेक्स से शिशु को कोई नुकसान नहीं पहुंचता।
गर्भावस्था में सेक्स के लाभ
- तनाव कम करना:
गर्भावस्था के दौरान सेक्स करने से आपका शरीर एंडोर्फिन रिलीज करता है, जो तनाव और चिंता को कम करने में मदद करता है। - संबंध मजबूत करना:
गर्भावस्था के दौरान आपके साथी के साथ शारीरिक और भावनात्मक संबंध को मजबूत करने का यह एक अच्छा तरीका हो सकता है। - नींद में सुधार:
सेक्स करने से शारीरिक और मानसिक थकान कम होती है, जिससे आपको अच्छी नींद आने में मदद मिलती है।
गर्भावस्था में सेक्स के दौरान सावधानियाँ
- आरामदायक पोजीशन:
जैसे-जैसे गर्भावस्था बढ़ती है, आप कुछ पोजीशनों में असुविधा महसूस कर सकती हैं। ऐसे में, अपने और अपने साथी के लिए आरामदायक पोजीशन का चुनाव करें, जैसे साइड-लाइंग या महिला को शीर्ष पर रखने वाली पोजीशन। - अत्यधिक दबाव से बचें:
गर्भाशय पर अत्यधिक दबाव से बचें और ऐसे पोजीशन चुनें जो आपको आरामदायक महसूस कराएं। - हाइजीन का ध्यान रखें:
साफ-सफाई का ध्यान रखें और सेक्स से पहले और बाद में अच्छे से साफ-सफाई करें।
गर्भावस्था में सेक्स से बचने के कारण
कुछ विशेष स्थितियों में, डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान सेक्स से बचने की सलाह दे सकते हैं। इनमें शामिल हैं:
- प्लेसेंटा प्रीविया:
यदि आपके पास प्लेसेंटा प्रीविया की समस्या है, तो सेक्स करना सुरक्षित नहीं हो सकता। - प्रीटरम लेबर का जोखिम:
यदि आपको प्रीटरम लेबर का जोखिम है, तो डॉक्टर आपको सेक्स से बचने की सलाह दे सकते हैं। - एम्नियोटिक थैली का फटना:
यदि आपकी एम्नियोटिक थैली फट गई है, तो संक्रमण के खतरे को कम करने के लिए सेक्स से बचें। - रक्तस्राव या अज्ञात कारण से दर्द:
यदि आपको गर्भावस्था के दौरान रक्तस्राव या अज्ञात कारण से दर्द हो रहा है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें और उनकी सलाह लें।
डॉक्टर से परामर्श
गर्भावस्था के दौरान किसी भी प्रकार की सेक्सुअल एक्टिविटी के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श लेना हमेशा अच्छा होता है। वे आपकी व्यक्तिगत स्थिति के आधार पर उचित सलाह देंगे और आपको सुरक्षित रखने के लिए महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान करेंगे।
निष्कर्ष
गर्भावस्था के दौरान सेक्स करना अधिकांश मामलों में सुरक्षित होता है और यह शारीरिक और भावनात्मक लाभ भी प्रदान कर सकता है। हालांकि, कुछ विशेष स्थितियों में डॉक्टर की सलाह लेना आवश्यक हो सकता है। अपने स्वास्थ्य और शिशु की सुरक्षा को ध्यान में रखते हुए, हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श करें और उनकी सलाह का पालन करें।
स्वस्थ और खुशहाल गर्भावस्था की शुभकामनाओं के साथ!
